For Dummies Store

Search

تغذیه و آشپزی
رژیم غذایی خود را دگرگون کنید!

وزن‌تان را کاهش دهید، بدن خود را پاک‌سازی کنید، با بیماری‌ها بجنگید و عمر طولانی داشته باشید!

کتاب آب میوه و سبزی و اسموتی For Dummies، با بیش از ۱۲۰ نوع نوشیدنی، نشان‌ می‌دهد چطور سهمیه‌ی میوه و سبزی موردنیاز روزانه‌تان را در یک لیوان دریافت کنید! هدفتان هرچه باشد، کاهش ... بیشتر بخوانید
۴۶۵,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
رژیم غذایی خود را دگرگون کنید و از فواید خارق‌العاده‌ی ابر‌غذا‌ها بهره‌مند شوید!

آیا می‌خواهید رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشید، وزن کم کنید و با بیماری‌ها بجنگید؟ ابر‌غذا‌ها این امکانات را به شما خواهند داد! این کتاب راهنمای ساده همه‌ی چیز‌هایی را که در این‌باره باید ... بیشتر بخوانید
۷۵,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
همه‌‌ی آنچه‌ برای پخت کیک‌های خانگی خوشمزه نیاز دارید
با این کتاب راهنمای قابل فهم، کیک‌پزی مثل آب خوردن است. در کتاب حاضر ترکیبات و تجهیزات موردنیاز برای کیک‌پزی، نکاتی درباره‌ی ساماندهی آشپزخانه، توصیه‌های کارشناسانه درباره‌ی تکنیک‌های پخت و دستورپخت‌های خوشمزه برای تهیه‌ی ... بیشتر بخوانید
۲۵۰,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
فواید پروبیوتیک‌ها را کشف کنید

پروبیوتیک‌ها که به باکتری‌های دوست یا خوب نیز معروف‌اند، به‌سرعت به یکی از مهم‌ترین اجزای برنامه‌ی سلامت افراد تبدیل شدند. این کتاب راهنما، کمک می‌کند درباره‌ی اضافه‌کردن پروبیوتیک‌ها به رژیم غذایی روزانه‌تان آگاهانه تصمیم ... بیشتر بخوانید
۲۱۵,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
شما همان چیزی هستید که می‌خورید پس درست تغذیه کنید!

این راهنمای ساده کمک می‌کند در انتخاب روزانه‌ی مواد غذایی درست عمل کنید؛ از مقدار پروتئین، چربی و کربوهیدرات مورد نیاز بدن گرفته تا رعایت یک رژیم غذایی سالم، این کتاب اطلاعات مفید فراوانی در اختیارتان ... بیشتر بخوانید
۷۰,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
مبارزه‌ای تمام و کمال با سرطان!

روش‌های درمان سرطان مانند جراحی، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی، گاه به اندازه‌ی خود بیماری سخت و آزاردهنده‌‌اند. کتاب تغذیه‌ برای مبتلایان به سرطان For Dummies، به‌منظور استفاده‌ی افراد مبتلا به سرطان و خانواده‌های ایشان و برای معرفی ... بیشتر بخوانید
۲۴۵,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
چگونه بیماری‌تان را به دقت تحت نظر بگیرید!

نگذارید که دیابت جلوی لذت بردن از زندگی‌تان را بگیرد. این کتاب راهنما، توضیح می‌دهد که دیابت چیست و شما را از تازه‌ترین روش‌های کنترل و مدیریت این بیماری آگاه می‌‌کند. در کتاب حاضر که به قلم پزشکی باتجربه نوشته شده توصیه‌های ... بیشتر بخوانید
۱۰۰,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
وزن کم کنید، وضعیت سلامتی‌تان را بهبود ببخشید و سطح انرژی‌تان را بالا ببرید!

از رژیم‌های زودگذر خسته‌ شده‌اید؟ دنبال برنامه‌ی غذایی سالمی هستید؟ پس این کتاب برای شماست. با خوردن غذاهای کم ‌جی.ال. وزن خود را کنترل و سلامتی‌تان را بهبود ببخشید. نویسندگان متخصص ... بیشتر بخوانید
۱۴۵,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
وزن کم کنید، سلامت عمومی‌تان را بهبود ببخشید و پیری زودرس را متوقف کنید

رژیم‌های پرهیزی برنامه‌های داوطلبانه‌ای برای کاهش وزن‌اند که تأثیر زیادی بر سلامتی و مبارزه با پیری دارند. در این کتاب اطلاعات تخصصی و راهنمایی‌های مفیدی درباره‌ی وارد‌کردن رژیم‌های پرهیزی به زندگی ... بیشتر بخوانید
۲۴۰,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
راهنمایی کاربردی برای طبخ غذاهای خوشمزه‌ی بدون گلوتن

اگر به گلوتن حساسیت دارید، از بیماری سلیاک رنج می‌برید، یا صرفاً از هواداران رژیم‌های غذایی بدون گندم و جو هستید این راهنمای کوچک شما را به هدفتان خواهد رساند. این کتاب شما را با هر آنچه لازم است درباره‌ی زندگی ... بیشتر بخوانید
۸۵,۰۰۰ ریال افزودن به سبد
صفحات: 1 2